个人礼仪培训

培训对象：社会精英、白领

课程介绍：《形体仪态精修》《魅力形象》

课程时间：2-3天

课程目标：

1.完善个人形象

2.提升个人修养

3.了解仪表、仪态等基本知识。

4.掌握塑造个人较好形象的基本方法。

5.认识到个人形象的重要性，塑造出适合个人独特形象。

《魅力形象》课程介绍

无论是在你的职业生涯、个人生活，还是恋情中，你给人的第一印象无疑是非常重要的。第一印象甚至会影响到别人对你的认知程度，通俗来说就是你在一个特定的情境中会带来多少影响力。第一印象在社会生活中是如此的重要和有趣，你却不知道应该如何提升怎么办？

课程安排：

第一天：《认识色彩》、《色彩的三属性》、《色彩的运用技巧》、《个人色彩诊断》；

第二天：《风格概论》、《风格的三要素》《不同风格服饰搭配技巧》《个人风格诊断》

第三天：《不同场合的着装、搭配规则》《个人精致妆容》《个人蜕变》。

其他服务

（个人）：《个人形象咨询》《个人色彩及风格诊断》、《衣橱整理》《陪购》

（企业）：《主题沙龙》、《定制形象培训课程》《承接各大型年会、答谢会、舞会形象造型》

《形体仪态》课程

好的姿态是自信、正直、有地位的，有尊严的姿势，有风度的站、坐、走。好的姿态，可以使人在动静中展现出自己的气质、修养、品格和内在的美，优美的姿态、举止胜于言语的表达，而会更真实地表现人的情操。

课程安排：

1.形体梳理篇

找到正确的形体感觉，培养正确的站姿。

形体重要五部分的塑造。

魅力的三围曲线塑造

练出灵动的眼神、及女人的神韵

塑造如天鹅般的美颈

修炼灵秀的双肩、美背

塑造柔软有弹性的杨柳细腰。

练出紧实有力、修长的美腿

2.美姿美仪篇

内在的柔软，心窝的融化，启动阴性能量。

培养高贵挺拔的站姿

一度、二度、三度微笑的培养

塑造优雅的手部姿态

培养优雅高贵的坐姿

走出优雅气质风度

优雅的转身技巧、及鞠躬姿态

拍摄技巧、最佳上镜角度的训练